フィットネスch「ダンスHip Hop~中級編~」
「ダンスHipHop~中級編~」ウォーミングアップ
「HipHop中級編」のウォーミングアップ
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【部分】 |
全身肩太もも |
【ジャンル】 |
ダンスエクササイズ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
全身二の腕背中 |
【ジャンル】 |
ダンスエクササイズ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
全身肩背中 |
【ジャンル】 |
ダンスエクササイズ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
全身肩背中 |
【ジャンル】 |
ダンスエクササイズ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
全身太ももふくらはぎ |
【ジャンル】 |
ダンスエクササイズ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
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