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フィットネスch「ダンスHip Hop~中級編~」

「ダンスHipHop~中級編~」ウォーミングアップ

「HipHop中級編」のウォーミングアップ

部分

難易度

所要時間

19分9秒

前後のレッスンはコチラ

 

【部分】 全身太もも
【ジャンル】 ダンスエクササイズ
【難易度】 初級中級上級
【所要時間】 ~3分3~5分5~10分10分~

 

【部分】 全身二の腕背中
【ジャンル】 ダンスエクササイズ
【難易度】 初級中級上級
【所要時間】 ~3分3~5分5~10分10分~

 

【部分】 全身背中
【ジャンル】 ダンスエクササイズ
【難易度】 初級中級上級
【所要時間】 ~3分3~5分5~10分10分~

 

【部分】 全身背中
【ジャンル】 ダンスエクササイズ
【難易度】 初級中級上級
【所要時間】 ~3分3~5分5~10分10分~

 

【部分】 全身太ももふくらはぎ
【ジャンル】 ダンスエクササイズ
【難易度】 初級中級上級
【所要時間】 ~3分3~5分5~10分10分~

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