ルーシーダットン ベーシックバージョン
ムニー 「水を掬う仙人」
頭痛の予防、改善・リラックス効果・肩のほぐし
前後のレッスンはコチラ
【部分】 |
全身 |
【ジャンル】 |
体操ヨガ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
首肩二の腕 |
【ジャンル】 |
体操ヨガ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
背中肩 |
【ジャンル】 |
体操ヨガ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
背中肩 |
【ジャンル】 |
体操ヨガ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
肩二の腕 |
【ジャンル】 |
体操ヨガ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
全身二の腕 |
【ジャンル】 |
体操ヨガ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
全身腰太もも |
【ジャンル】 |
体操ヨガ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
全身肩太もも |
【ジャンル】 |
体操ヨガ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
全身 |
【ジャンル】 |
体操ヨガ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
全身 |
【ジャンル】 |
体操ヨガ |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
この動画を見た人はこちらもオススメ!
S