体幹集中プログラム
体幹集中プログラム はじめに
吉田輝幸氏による「体幹集中プログラム」コメント
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【部分】 |
お腹まわり |
【ジャンル】 |
エクササイズオリジナル |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
ヒップお腹まわり背中 |
【ジャンル】 |
エクササイズオリジナル |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
お腹まわり |
【ジャンル】 |
エクササイズオリジナル |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
【部分】 |
お腹まわり |
【ジャンル】 |
エクササイズオリジナル |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
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お腹まわり |
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エクササイズオリジナル |
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初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
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お腹まわり |
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エクササイズオリジナル |
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初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
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お腹まわり |
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エクササイズオリジナル |
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初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
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お腹まわり |
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エクササイズオリジナル |
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初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
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初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
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お腹まわり |
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エクササイズオリジナル |
【難易度】 |
初級中級上級 |
【所要時間】 |
~3分3~5分5~10分10分~ |
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